Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) touche environ 1 femme sur 10 en âge de procréer — et pourtant, il reste l’un des troubles hormonaux les plus mal pris en charge. Beaucoup de femmes se voient proposer la pilule contraceptive comme seule réponse, sans que la cause réelle soit jamais cherchée.
Bonjour ! Je suis Ana, votre nutritionniste thérapeutique à Bruxelles.
Je suis la fondatrice de Harmivia Nutrition, et j’aide des personnes comme vous à résoudre les énigmes de santé que les approches traditionnelles continuent de manquer. Via des consultations en ligne personnalisées, j’accompagne des clients partout en Belgique et au-delà.
Mon Histoire
Mon voyage en thérapie nutritionnelle a commencé de manière inattendue tôt. À seulement 13 ans, j’étais déjà fascinée par le lien puissant entre l’alimentation et la santé. Je lisais tout ce que je pouvais trouver, regardais des documentaires et posais des questions sans fin à quiconque voulait bien écouter.
Mais plus j’en apprenais, plus je remarquais quelque chose de frustrant : tout le monde se contredisait.
Les médecins disaient une chose. Les diététiciens en disaient une autre. Les magazines de santé, les blogs de bien-être, les influenceurs sur les réseaux sociaux—chacun avait une “vérité” différente sur ce que nous devrions manger, comment nous devrions vivre et pourquoi nous nous sentions mal.
J’ai réalisé que si je voulais vraiment comprendre la nutrition—pas seulement les tendances ou les modes, mais la vraie science de la guérison—je devais aller plus loin.
Formation & Expertise
Diplôme de Master en Nutrition et Nutrithérapie Formation de niveau master en nutrition clinique et nutrithérapie — les bases scientifiques approfondies pour comprendre l’impact des aliments sur chaque système du corps.
Conseiller de Nutrition Humaine (CNH) Certification professionnelle en thérapie nutritionnelle — fondement pratique de mon approche en consultation individuelle.
Formation Continue Nutrition fonctionnelle, santé intestinale, équilibre hormonal. Dont : formation en cours sur le protocole GAPS (Gut and Psychology Syndrome).
Habilitée LIMS-MBnext Je suis accréditée pour prescrire des bilans d’investigation préventive via LIMS-MBnext — notamment les analyses intestinales et microbiote sans prise de sang.
Mon Approche
Mon approche ne consiste pas à vous imposer un régime parfait. Elle consiste à comprendre votre corps unique et à créer un mode de vie qui fonctionne pour vous — sans perfection, sans restriction inutile.
Harmivia vient des mots latins harmonia (harmonie) et via (chemin) — parce que la santé n’est pas une destination unique. C’est un chemin personnel, et chaque personne a besoin de trouver sa propre voie vers l’équilibre.
Pour certains patients souffrant de troubles intestinaux chroniques, de conditions auto-immunes ou de symptômes neurologiques, des approches plus structurées peuvent être indiquées. Je me suis spécialisée dans le protocole GAPS pour les cas de troubles intestinaux chroniques, conditions auto-immunes et symptômes neurologiques.
Je suis là pour vous aider
Vous ne savez pas par où commencer ?
Consultez mon blog pour des conseils nutritionnels adaptés à votre situation, ou réservez directement votre consultation initiale.
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Questions fréquentes
Une question sur les consultations, les analyses ou le déroulement du suivi ? Consultez les réponses ci-dessous.
Comment se déroule la première consultation ?
La consultation initiale dure 90 minutes via Zoom ou Google Meet. J’évalue votre historique de santé complet et vous remet votre protocole nutritionnel personnalisé à l’issue de la session.
Ana peut-elle prescrire des analyses elle-même ?
Oui — les bilans intestinaux et microbiote sans prise de sang sont prescrits directement par moi via LIMS-MBnext. Pour les bilans sanguins, je prépare une demande précise pour votre médecin traitant.
Les consultations sont-elles remboursées ?
Non remboursées INAMI. Certaines mutuelles belges proposent un remboursement partiel — vérifiez avec votre mutualité avant la consultation.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
La plupart des patients remarquent des changements en 4 à 8 semaines. Les résultats en profondeur se construisent sur 8 à 12 semaines de suivi nutritionnel ciblé.
Où se déroulent les consultations ?
Toutes les consultations se déroulent en ligne via Zoom ou Google Meet. Un lien de connexion vous est envoyé automatiquement lors de la confirmation de réservation. Zone desservie : Bruxelles et toute la Belgique.